حدد علماء جامعة ولاية أيوا الأطعمة التي قد تساعد في منع تدهور الدماغ
قام مؤلفو العمل بدراسة البيانات الصحية لعام 1787المقيمون في المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 46 إلى 77 عامًا. تم الحصول على المعلومات بفضل قاعدة بيانات Biobank. وبالإضافة إلى ذلك، أجرى المشاركون في الدراسة اختبار القدرة المعرفية عدة مرات.
كما أظهر تحليل البيانات، كفاءة عاليةالاستهلاك المنتظم للجبن يساعد على منع تدهور الدماغ. وبالإضافة إلى ذلك، كان النبيذ الأحمر ولحم الضأن مفيدين للوظائف المعرفية. لكن الاستهلاك المفرط للملح كان له تأثير سلبي على القدرات المعرفية.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار بتغيير النظام الغذائي ، استشر أخصائيًا