ثبت أن ضبط النفس وسيلة لإطالة أمد الشباب

أجرى علماء في جامعة ميشيغان دراسة وجدت أن ضبط النفس

هي وسيلة لإطالة الشباب.

كجزء من عملهم العلمي، المتخصصين في جميع أنحاءتم تحليل مجموعة مكونة من 1037 شخصًا لمدة 50 عامًا. خلال فترة الدراسة، تمت مقابلة المشاركين وملء الاستبيانات وخضعوا لفحوصات، بما في ذلك فحص الدماغ، في سن 3، 5، 7، 9، 11، 13، 15، 18، 21، 26، 32، 38. و 45 سنة. علاوة على ذلك، تواصل المتخصصون أيضًا مع أولياء الأمور والمعلمين وأقران المتطوعين. ويلاحظ أنه تم تسجيل ضبط النفس لديهم من خلال المهام السلوكية والمقابلات مع أشخاص آخرين.

ونتيجة لذلك ، اتضح أن المشاركين ،الذين أظهروا مستوى عالٍ من ضبط النفس في مرحلة الطفولة ، كانت عملية الشيخوخة أبطأ من نظرائهم. في مثل هؤلاء الأشخاص ، كان الدماغ والجسم أكثر صحة واحتفظوا بشبابهم البيولوجي لفترة أطول.