لقد طورت عالمة الرياضيات البريطانية الدكتورة آن ماري إيمافيدون صيغة من شأنها أن تساعد
تأخذ الصيغة في الاعتبار عدة عوامل ،التي تؤثر على شعور الشخص عند النهوض من الفراش. يتضمن ذلك عدد ساعات نومك ، ووقت استيقاظك ، والوقت الذي تقضيه في تناول وجبة الإفطار ، والوقت الذي تقضيه في ممارسة العادات اليومية مثل التأمل.
تبدو الصيغة كما يلي:
- ق– دقائق تقضيها في الحمام
- ه– الدقائق التي يقضيها في التدريب
- ب– دقائق تقضيها في وجبة الإفطار
- ح– ساعات قضاها في النوم
- ث–؛ الفرق (بالساعات) بين وقت النهوض من السرير والساعة 7:12 صباحًا.
- ج– دقائق تقضيها في عادات الصباح.
- ز = 37.
أي أن كل ما سبق معًا يجب أن يعطي معاملًا لا يقل عن 37. اعتمد عالم الرياضيات على البحث المبكر عند اشتقاق الصيغة.