النوم المضطرب يزيد من خطر الموت

نشر موقع Inc.com على الإنترنت مقالًا ينص على أن الرغبة في الاستيقاظ مبكرًا هي

وهذا أمر جدير بالثناء من وجهة نظر الإنتاجية، ولكنه قد يكون غير آمن تمامًا على الصحة.

لذلك ، مرة أخرى في عام 2017 ، جائزة نوبل لتلقى ثلاثة علماء على الفور علم وظائف الأعضاء والطب - مايكل يونغ ومايكل روسباش وجيفري هول - الذين تمكنوا من اكتشاف آلية خاصة في الدماغ البشري هي المسؤولة عن تحديد الجدول الطبيعي للنوم. علاوة على ذلك ، يرتبط هذا الجدول الزمني مباشرة بعلم الوراثة البشرية وإذا كان لديه استعداد للاستيقاظ متأخرا ، لكنه يجبر نفسه على القيام بذلك في وقت مبكر ، ثم يعرض نفسه لخطر الوفاة المبكرة أو حدوث مشاكل صحية.

أذكر أنه وفقا للمنظمة العالميةالرعاية الصحية ، الأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية هم الأكثر عرضة لخطر المشاكل الصحية. لديهم خطر أكبر للإصابة بمرض السكري ، وكذلك السرطان.