يتطور مرض السكري عندما يأكل الشخص الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والغلوتين. لتسهيل
هناك توابل تساعدالسيطرة على مستويات السكر في الدم ، وهذا مهم جدا في مرض السكري. في المجموع ، يسرد مؤلف المنشور Haber7 أربعة. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هذه التوابل كمضادات أكسدة قوية.
-
قرفة. يحمي من الحدوثمقاومة الأنسولين ، لا تسمح بدخول السكر إلى مجرى الدم (إذا أكل الإنسان حلوى أو فواكه) وتحولها إلى طاقة. بفضل هذا ، يتم الحفاظ على القلب والأوعية الدموية أيضًا في حالة صحية.
-
زنجبيل. فهو لا يقوي جهاز المناعة فحسب ، بل يخفض أيضًا مستويات السكر في الدم. إذا كنت تستخدمه بانتظام ، فسوف تنخفض مستويات الجلوكوز.
-
كراوية. بفضل هذا التوابل ، يمكنك تقليل مستويات السكر في الدم بسرعة. كما أنه يساعد في تحويل الجلوكوز إلى طاقة.
-
كُركُم. بمساعدة الكركم ، يمكنك الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية. يمكنك أيضًا استخدامه مع الحليب أو الزبادي.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.