أربعة من أسوأ الكوكتيلات الكحولية للقلب

مع تقدم العمر ، تصبح العناية بالقلب ضرورة. لذلك ، من المهم جدًا معرفة المشروبات أو الأطعمة

قد تؤثر سلبا على حالته. فيما يلي أربع كوكتيلات كحولية يجب تجنبها. ناقشها

كشفت أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب "أخيرًا ممتلئ ، أخيرًا نحيف" ليزا يونج عن الكوكتيلات الكحولية التي تعتبر الأسوأ بالنسبة للقلب.

  1. رم بالكولا. بشكل عام ، أي مشروب يحتوي على الصودا يضر بك.على حالة القلب. أظهرت إحدى الدراسات أن هناك علاقة بين استهلاك المشروبات الغازية وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات. في الآونة الأخيرة ، وجد العلماء الفرنسيون أيضًا أن الأشخاص الذين يشربون بانتظام الصودا العادية أو الدايت هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية وأشكال أخرى من أمراض القلب مقارنة بمن يرفضون مثل هذه المشروبات.

  2. بينا كولادا. هذا العصير يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة.إذا كنت تبحث عن صحة القلب ، فعليك تناول كريم جوز الهند وزيت جوز الهند باعتدال. الحقيقة هي أن هذه المنتجات غنية بالدهون المشبعة ، والتي ، عند تناولها بانتظام ، تزيد من مستوى الكوليسترول "الضار". كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور المضاعفات المرتبطة بالقلب.

  1. لونج آيلاند شاي مثلج (لونج آيلاند شاي مثلج). هذا العصير يحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. كل هذا ، مع الكحول ، يضر القلب.

  2. Daiquiri المجمدة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر.تلاحظ هارفارد هيلث أنه إذا كان الشخص يستهلك الكثير من السكر ، فقد يعاني من التهاب مزمن وارتفاع ضغط الدم. وهذا بدوره يؤثر سلبًا على القلب.

لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.