كيف تبني مهنة من وجهة نظر علمية

لماذا من المهم اختيار المهنة المناسبة

الاختيار الخاطئ للوظيفة يؤدي إلى الاكتئاب.اذا الناس

غير راضين عن عملهم، عليهم أن ينفقواالوقت والطاقة لما يبدو فارغًا وغير ضروري بالنسبة لهم. وهذا يؤدي إلى الإرهاق المهني، بما في ذلك الاكتئاب وفقدان المعنى في الحياة. كما أن الأشخاص غير الراضين عن وظائفهم يضطرون إلى تغييرها أكثر أو أقل، مما يؤدي أيضًا إلى الاكتئاب.

من المهم أن يظهر الشخص مواهبه.علاوة على ذلك، فإن هذا أكثر أهمية من المكانة أو المنصبشركات. أظهر الباحثون أن الأشخاص الذين يعتمد أداؤهم الوظيفي على قدراتهم هم أكثر رضا عن مهنتهم من الأشخاص الذين يعملون في وظائف ذات رواتب عالية. عمل عمال النظافة وموظفو حديقة الحيوان بجهد أكبر من مديري الشركات الكبيرة.

العالم غير مستقر.وفي السنوات العشرين المقبلة، سيتم فقدان ثلث الوظائفالروبوتات، والعشرات من المهن سوف تختفي ببساطة. لكي تكون مستعدًا لذلك، عليك أن تختار المهنة المناسبة - أو حتى ليست مهنة، بل المجال الذي يمكنك من خلاله التعبير عن نفسك بطرق مختلفة. على سبيل المثال، قد يعمل عالم الأحياء الدقيقة في المختبرات، أو يتشاور مع مصنعي المواد الغذائية، أو يكتب كتبًا ومقالات لوسائل الإعلام.

ماذا يقول العلماء عن اختيار المهنة

كلما اتسعت اتصالاتك، كلما كانت حياتك المهنية أفضل.أجرى الخبير الاقتصادي رونالد بيرت العشرات منالبحث ووجد أن رواد الأعمال المتميزين لديهم شبكة مفتوحة من الاتصالات. عندما كان رجال الأعمال والمديرون العاديون لديهم جميع معارفهم وزملائهم يعملون في نفس المجال ويتواصلون مع بعضهم البعض، كان المتميزون يتواصلون مع أشخاص من مجالات مختلفة تمامًا. ويعتقد بيرت أنه من خلال التواصل مع أشخاص مختلفين، نتعلم أن نتحلى بالمرونة، ونحترم قيم الآخرين، ونكتسب تجارب فريدة من نوعها. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم شبكة اتصالات مفتوحة لا يتعلمون أشياء جديدة بشكل أفضل من الآخرين فحسب، بل يقومون أيضًا بتوسيع شبكتهم بسرعة أكبر، والعثور على أشخاص متشابهين في التفكير في المزيد والمزيد من الشركات والمجالات الجديدة.

يعتمد اختيار المهنة على الأهداف والخبرة والمواقف.يختلف الناس بشكل كبير عن بعضهم البعض في دوافعهم التي تتشكل منذ الطفولة. وليس من المستغرب أن تؤثر عناصره على اختيار المهنة.

اكتشف الاقتصاديون في ليوبليانا أن الطلاب ،الذين يعرفون كيفية صياغة وتحديد الهدف بشكل صحيح ، والعثور على وظيفة بعد الجامعة ، والتي يرضون عنها. على ما يبدو ، هذا يرجع إلى حقيقة أن هؤلاء الطلاب يفهمون بشكل أفضل ما يعجبهم في العمل ، ويسلطون الضوء على هذه المعايير ويبحثون عن عمل يعتمد عليها.

ولكن من المهم ليس فقط النظر إلى المستقبل،ولكن تذكر أيضًا الماضي. يقول كرومبولتز، عالم النفس في جامعة ستانفورد، إن اختيار المهنة يعتمد على المواقف والمعتقدات التي تتشكل طوال الحياة. غالبًا ما يستخدم الطلاب معتقدات مدمرة عند اختيار المهن، مثل التفكير في أنهم يجب أن يكسبوا أكثر من والديهم، أو الرغبة فقط في وظيفة أفضل، أو الاعتقاد بأنهم لن يكونوا سعداء إلا إذا وصلوا إلى منصب معين. وكما يشير كرومبولتز، فإن هذه المعتقدات تبعد الباحثين عن العمل عن عمل حياتهم.

يعتمد الاختيار على التوجه نحو النجاح والفشل.عالمة النفس والمستشارة المهنية هايدي هالفورسونيرى أن الناس يتخذون قراراتهم باستخدام استراتيجيتين: يسعى البعض إلى تحقيق أقصى قدر من المكاسب، بينما يحاول البعض الآخر تجنب الخسائر. وهذا مشابه للأنواع السلوكية A وB، التي وصفها طبيبا القلب فريدمان وروزنمان. يميل الأشخاص من النوع "أ" إلى اعتبار كل مهمة وهدف بمثابة فرصة للتقدم - وهذا أمر جيد من ناحية، ومن ناحية أخرى، ينفق الأشخاص الكثير من الموارد عليه. يختبئ الأشخاص من النوع ب ويحاولون الحفاظ على الوضع الراهن، طالما أن كل شيء هادئ وآمن.

يعتقد هالفورسون أن الأشخاص من النوع "أ" يختارون مهنًا أكثر شهرة، ولكن أيضًا أكثر "خطورة"، والأشخاص من النوع "ب" أكثر هدوءًا، ولكن في بعض الأحيان أكثر مملة.

الاختيار يعتمد على الوالدين.يقضي معظم الأطفال الكثير من الوقت معهمالآباء والاعتماد على رأيهم والقدوة. وهذا يؤثر على اختيار المهنة بشكل مباشر وغير مباشر. وفقا لبحث مشروع "لا شيء مشترك"، يختار الأطفال مهنة تعتمد فقط على والديهم وأقرانهم، ولكن دون الأخذ في الاعتبار سوق العمل.

كما أن اختيار المهنة يعتمد إلى حد كبيرتوقعات الوالدين. أولاً، يكون لدى الوالدين فكرة تقريبية عن المهنة التي يريدونها لطفلهم، وبطريقة أو بأخرى يدفعون الطفل نحوها. ثانياً، توفر موارد لبعض الأقسام والأندية والمدارس الخاصة والترفيه التعليمي. المشكلة هي أن توقعات الآباء يمكن أن تكون متناقضة: وفقا للأبحاث، ما يريده الآباء من المدرسة هو أن يربوا طفلهم ليكون شخصا جديرا يعرف كيفية التواصل، وما يريده الآباء من الكلية والجامعة هو أن يكتسب طفلهم مهنة ذات مكانة عالية.

وفي الوقت نفسه، من المهم ألا يؤثر الآباءبمساعدة التوقعات، ولكن ساعدوا أطفالهم على فهم اهتماماتهم وسوق العمل. وفقاً للأبحاث، كلما زاد عدد الآباء الذين يشاركون في التوجيه المهني لأطفالهم، كلما زاد رضا الأطفال عن اختيارهم المهني.

كيفية اختيار المهنة المناسبة

ابدأ من المصالح.يمكن العثور على وظائف ذات رواتب عالية تقريبًافي أي مجال: من المهم أن يرغب الإنسان في العمل والتطور هناك. الشيء الرئيسي هو تحديد اهتماماتك، ومن ثم هناك طرق مختلفة لاختيار المهنة التي تناسبك. يساعدك المستشارون المهنيون على فهم المجال الذي تختاره بناءً على المادة الدراسية المفضلة لديك. إذا لم تتمكن من اختيار مهنة بناءً على اهتماماتك، فيمكنك أن تعطي لنفسك تلميحًا وتقوم بإجراء اختبار هولندا لتحديد مهنة بناءً على نوع شخصيتك.

دراسة سوق العمل.هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تغيير اهتماماتكلتلبية الطلب في سوق العمل. يساعد هذا في اختيار شركة معينة أو جزء من السوق: يمكن للمبرمج العمل في الجيش والأطباء والممولين والعديد من الأماكن الأخرى. تساعدك دراسة سوق العمل على فهم المهارات ذات الصلة التي تحتاج إلى اكتسابها للحصول على وظيفة أفضل وأين يمكنك الحصول على تدريب داخلي.

كن مرنًا.الشيء الأكثر أهمية هو أن تفهم أنه سيتعين عليك العملتتغير عدة مرات خلال حياتك. إذا كنت مستعدًا لذلك على الفور، فسيكون من الأسهل تعيينك ومغادرتك لاحقًا. هذا لا يعني أنك لست بحاجة إلى الارتباط بالوظيفة والشركة، بل يعني أنك بحاجة إلى الاستعداد لأي شيء - الفشل، والتقلبات الحادة، والتحولات غير المتوقعة في المصير المهني.

العمل مع طبيب نفساني حول المعتقدات الخاطئة. كلما فهم الإنسان نفسه بشكل أفضلمن الأسهل عليه اتخاذ القرارات وعدم الشعور بخيبة أمل فيها. في بعض الأحيان يتم إعاقة ذلك من خلال المعتقدات التي تعيش في الرأس منذ الولادة ولم تعد تتحقق: "من الأفضل أن تظل بعيدًا عن الأنظار"، "يجب أن تعمل فقط مقابل أموال كبيرة"، "لن ينصحك الآباء بأشياء سيئة". لقد كنا بحاجة إلى كل هذه المعتقدات في مراحل معينة من الحياة - من المهم أن تكتشف بنفسك أو مع طبيب نفساني ما إذا كانت هناك حاجة إليها الآن.

بدأت باكرا. كلما بدأ الشخص في فهم نفسهالاهتمامات المهنية، كلما كان ذلك أفضل بكثير - أولاً، بهذه الطريقة سيكون لديه الوقت لدراستها بشكل أفضل، وثانيًا، سيبدأ التدريب أثناء وجوده في المدرسة. تساعد الخبرة في الشركات والمجالات المختلفة فقط - يتعلم الشخص أساليب قيادة مختلفة، ويدخل في مواقف إشكالية مختلفة ويتعلم كيفية الخروج منها، ويطور المزيد من المهارات المهنية. ومن المهم أيضًا، منذ سن المدرسة المبكرة، تطوير المهارات التي ستكون مفيدة في أي مجال ومهنة تقريبًا: اللغة الإنجليزية وأساسيات البرمجة ومهارات العرض الذاتي والعمل الجماعي.

لا تخافوا لتغيير الوظائف.إذا كان الشخص يفهم بوضوح اهتماماته ويمكنه تحديد أهداف طويلة المدى، فكل عمل لاحق يصبح بالنسبة له مرحلة مهمة، بل مرحلة. وعندما يكون الشخص "مزدحمًا" في مكان العمل، فإنه يودعه بهدوء ويمضي قدمًا. يبدو أن نموذج السلوك هذا أصبح الأكثر فائدة للعالم الحديث.

انظر أيضا:

الإجهاض والعلم: ماذا سيحدث للأطفال الذين سينجبون

شاهد أجمل صور هابل. ما الذي شاهده التلسكوب خلال 30 عامًا؟

نشرت ناسا صورة للأرض من القمر التقطت عام 1968