تحدثت بوابة Eat this, not that مع خبراء التغذية لمعرفة الآثار الجانبية السرية للأكل
وفقا للخبراء ، لا يمكن أن تكون البيرة فقطمضر. منه ، قد يحصل الشخص على العناصر الغذائية ، لأن المشروب مصنوع من الحبوب التي تحتوي على مادة البوليفينول. لكن شرب البيرة ليس صحيًا بالطبع.
كما لاحظ الخبراء ، إذا كنت تشرب باستمرارشرب ، فمن المرجح أن يرتفع ضغط دمك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب البيرة الغازات وعسر الهضم. هذا لأنه مصنوع من الشعير أو القمح ، اللذين يحتويان على الغلوتين ، وإذا كنت تواجه صعوبة في هضمه ، فمن الأفضل عدم شرب الجعة.
ويلاحظ أيضًا أن هذا المشروب يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، وهذا يعني أنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. أيضا ، سوف يتحول إلى استهلاك الكثير من الكربوهيدرات ، ولكن القليل من الألياف. بالإضافة إلى ذلك ، حذر الخبراء من أن الإفراط في شرب الخمر ، بما في ذلك الجعة ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل أمراض القلب وأمراض الكبد وأنواع معينة من السرطان.
المصدر: كل هذا ، وليس ذلك