تم تسمية "العمر الآمن" للإقلاع عن التدخين

ويرتبط التدخين بزيادة خطر الوفاة. وفي دراسة جديدة كبيرة، وجد العلماء أن هؤلاء

أولئك الذين يقلعون عن عادة سيئة في سن مبكرة (أي قبل سن 35 عامًا) يمكنهم تقليل هذا الخطر إلى المستوى الطبيعي، كما لو أنهم لم يدخنوا على الإطلاق.

ووجدت الدراسة أن أولئك الذين استقالواولا يزال التدخين في وقت لاحق من الحياة يحسن صحتهم، لكن معدلات الوفيات لديهم كانت أعلى من معدلات الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين قبل سن 35 عامًا. على سبيل المثال، كان لدى المدخنين الذين أقلعوا عن السجائر بين سن 35 و44 عامًا معدل وفيات أعلى بنسبة 21% (لأي سبب) مقارنة بمن لم يدخنوا مطلقًا. وأولئك الذين أقلعوا عن التدخين بين سن 45 و54 عامًا، كانت الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب أعلى بنسبة 47% من أولئك الذين لم يدخنوا مطلقًا.

“بين الرجال والنساء من مختلفوكتب مؤلفو الدراسة في تقرير جديد نُشر في JAMA، أنه عبر المجموعات العرقية والإثنية، ارتبط التدخين الحالي بزيادة مضاعفة على الأقل في الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب مقارنة بالمدخنين مطلقًا. "يرتبط الإقلاع عن التدخين، خاصة في الأعمار الأصغر، بانخفاض كبير في الوفيات الزائدة النسبية المرتبطة باستمرار التدخين."

وهذه هي الدراسة الرئيسية الثالثة التي تشير إلى أن سن 35 هو السن الأمثل للإقلاع عن التدخين، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يبدأون التدخين في سن مبكرة.

قراءة المزيد:

أكد علماء الآثار رسمياً الأساطير من الكتاب المقدس

اتضح ما يحدث لخلايا الجسم عند موت القلب

تم اختراق إشارة Starlink لاستخدامها كبديل لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS)

</ p>