وتشير كليفلاند كلينيك إلى أن الكبد يشارك بالفعل في مئات العمليات في الجسم. لهذا السبب فمن المهم
يمكنك الحفاظ على صحة الكبد معنظام غذائي متوازن ، والإقلاع عن التدخين ، والحد من تناول المشروبات الكحولية. ولكن هناك عادة مهمة أخرى أبرزتها الأبحاث الحديثة.
لقد وجد العلماء ذلك جدًامن المهم أيضًا لصحة الكبد تقليل تناول الأطعمة فائقة المعالجة..
وفقًا للمجلة الطبية البريطانية ،تم ربط الأطعمة فائقة المعالجة (بما في ذلك الوجبات السريعة والمخبوزات المعبأة والصودا والعديد من الحلوى وما إلى ذلك) بمشاكل صحية مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتشير البيانات الصادرة عن المجلة الدولية لعلم الأوبئة إلى أن الأطعمة المذكورة أعلاه مرتبطة بارتفاع مخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
بحث منشور في الكبدأثبتت International أيضًا أن الأطعمة فائقة المعالجة تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي لدى الأشخاص الأصحاء.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.