أثبتت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أنها سيئة
شملت الدراسة 1647 شخصًا جميعهمأكد الأطباء مرض الانسداد الرئوي المزمن - مرض الانسداد الرئوي المزمن. اعتبارًا من عام 2019 ، يعد هذا ثالث سبب رئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم ، حيث بلغ عدد الوفيات 3.23 مليون شخص. خلال هذه الفترة ، قام الباحثون بتتبع حالات اندلاع تفاقم الأعراض على المدى القصير في المرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) على مدى ثلاث سنوات وقارنوا تكرارها ببيانات جودة النوم المبلغ عنها ذاتيًا.
وأظهرت نتائج الدراسة ذلكيزيد النوم غير الكافي من خطر تفاقم المرض بنسبة تصل إلى 95٪ مقارنة بالأشخاص الذين ينامون جيدًا. وقال مؤلف الدراسة الرئيسي آرون بوغ إن هذا يفسر بيانات منظمة الصحة العالمية عن مرض الانسداد الرئوي المزمن. ووفقا للبيانات، فإن حوالي 90% من الوفيات الناجمة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاما تحدث في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
"يمكن لسكان البلدان والمناطق ذات الدخل المنخفضالعيش مع العديد من زملاء السكن، أو الحصول على ترتيبات نوم أقل راحة، مثل النوم على الأريكة. وأشار العالم إلى أنهم يعملون بجدول زمني غير متناسق، مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم. وخلص إلى أن "الأبحاث تظهر أن الحرمان من النوم يرتبط بانخفاض في الأجسام المضادة لمكافحة العدوى والسيتوكينات الواقية".
قراءة المزيد:
أرسل "جيمس ويب" صورة لاصطدام مجرتين ضخمتين
ستوفر البكتيريا "عديمة الفائدة" على الأرض الحياة لمستعمري المريخ
على الهرم في الصين وجدت صورة "ملك الأجداد". لقد حكم منذ أكثر من 4000 عام