اكتشف العلماء من لا يجب أن يأكل الألياف

ينصح خبراء التغذية الناس بتناول المزيد من الألياف ، لأنها جيدة لوظيفة الأمعاء.ومع ذلك ، كما

اتضح أن هذه النصيحة ليست عالمية. ناقش

اقترح العلماء في دراسة جديدة أن الأليافقد يسبب مشاكل في المرضى الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء (IBD). هناك أدلة على أن أنواعًا معينة من الألياف الغذائية تؤدي إلى استجابة التهابية وتؤدي إلى تفاقم الأعراض الموجودة.

بدأ فريق البحث بالفعل في التطوراختبار خاص للبراز يخبر كل من يشكو من مشاكل بعد تناول الألياف بكيفية تعديل نظامه الغذائي. أوضح العلماء أيضًا أن ألياف-fructan الموجودة في الأطعمة مثل الخرشوف وجذور الهندباء والثوم والموز والهليون ضارة بالمرضى.

لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.