المدربون الأذكياء: الملابس المزودة بأجهزة استشعار ومساعدي الساعة وحقيبة اللكم بتقنية الذكاء الاصطناعي

تطبيقات أسلوب الحياة الصحي

اليوم ، من الواضح أنه في السنوات 2-3 القادمة ، سوف التقنيات الرقمية على محمل الجد

سيغير مظهر نادي اللياقة البدنية المعتاد عن طريق الفتحالكثير من الاحتمالات الجديدة. لن يتمكن عشاق اللياقة البدنية والعافية والجمال الروس من خلال التطبيقات الإلكترونية من التسجيل ببساطة في الدورات التدريبية/المشاورات المختلفة مع المتخصصين ودفع مقابل الخدمات. بمساعدة التقنيات الجديدة، على سبيل المثال، المراقبة الصحية عن بعد، سيتمكن العميل والمدرب من مراقبة المؤشرات الوظيفية الرئيسية للجسم في الوقت الفعلي. بمجرد إدخال البيانات الإحصائية والقياسات البشرية في النظام، يمكنك الحصول على توصيات خبراء التغذية على الفور لنظام غذائي متوازن وبرنامج تدريب أولي للحفاظ على الشكل البدني والصحة الجيدة.

يتحول سوق تطبيقات اللياقة البدنية بشكل نشطالهواتف الذكية في مساعد "الجيب". قليل من الناس يمكن أن يفاجأوا بالفعل بتطبيق يذكرك بالاستيقاظ كل ساعة والتحرك لمدة دقيقة ، كما يفعل "النشاط" المدمج في Apple Watch ، أو يجبرك على شرب كوب من الماء والاسترخاء والتنفس. في عام 2018 وحده ، استحوذت تطبيقات اللياقة على 1.77 مليار عملية تنزيل.

تشمل الشركات الرائدة في السوق العلامات التجارية الرياضية:أديداس ، نايك ، أندر آرمور ، جارمين. يقدم كل منهم عدة تطبيقات في وقت واحد. على سبيل المثال ، يحظى Run Club بشعبية لدى Nike - مجموعة من البرامج الجارية مع مرافقة الصوت ، ومراقبة التقدم بجميع البيانات الضرورية: من معدل ضربات القلب إلى الصعود. ينشئ التطبيق خطة تدريب فردية ، ويحلل المعلومات حول الدورات السابقة والمؤشرات البدنية ، مع مراعاة الأهداف ومستوى اللياقة البدنية. يتكامل البرنامج مع Nike Training Club لتدريب القوة. بالإضافة إلى ذلك ، Nike + Run Club هي شبكة اجتماعية حيث يمكنك مشاركة النتائج مع مستخدمين آخرين والمنافسة.

ومع ذلك ، في مسألة التحديات ، كان أحد أولهاEndomondo - اشترت العلامة التجارية Under Armor الشركة في عام 2015 ، واليوم أصبح التطبيق جزءًا من مجموعة برامج اللياقة البدنية الخاصة بها. يسمح لك بالمنافسة في كل شيء من فقدان الوزن إلى أطول مسافة للركض. تم تصميم التطبيق لتتبع الجري أو ركوب الدراجات أو المشي ، ويتكامل مع الساعات الذكية ، ويعمل جنبًا إلى جنب مع أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب عبر البلوتوث ودراجات التمرين ، ويقدم تحديات رسمية ، ويحتفظ بمذكرات التدريب. في الوقت نفسه ، من المهم أن يكون لديك اختصاصي قريب منك سينسق إذا تم القيام بشيء ما بشكل غير صحيح.

ومع ذلك ، هناك المزيد من التطبيقات المبتكرة:على سبيل المثال ، Welltory هي خدمة روسية تساعد في مراقبة الصحة بفضل البيانات الواردة من الأجهزة القابلة للارتداء والذكاء الاصطناعي. يعتمد التحليل على معدل ضربات القلب. يحدد التطبيق مستوى التوتر والإرهاق ، ويساعد على فهم مقدار النوم الذي تحتاجه ، ومتى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة. لاستخدام Welltory ، تحتاج إلى وضع إصبعك على كاميرا الهاتف الذكي أو توصيل جهاز مراقبة قلب خاص يلتصق بأذنك. في الوقت نفسه ، لا تزال هناك أخطاء في نقاء وموثوقية المؤشرات. يعتقد الخبراء أن تراكم البيانات سيستغرق بعض الوقت ، وبعد ذلك ، باستخدام الرياضيات العادية ، ستظهر جميع الأدوات التكنولوجية الجديدة قراءات فائقة الدقة.

اللياقة البدنية مع التوصيل للمنازل

لقد غيرت العزلة الذاتية الطريقة التي نتدرب بها:بدأ الناس في العمل بشكل أكبر في المنزل ، الأمر الذي حفز الشركة ، أولاً ، على الاهتمام بموضوع توصيل المعدات ومعدات التمارين إلى منازلهم. هذه هي الطريقة التي بدأت بها استوديوهات اللياقة البدنية في القيام بذلك: على سبيل المثال ، لجأت Rock the Cycle إلى هذه الممارسة ، في محاولة للبقاء واقفة على قدميها أثناء أزمة فيروس كورونا. قمنا بتسليم دراجات رياضية ، وأثقال ، وأجهزة استشعار لمعدل ضربات القلب ، وأحذية ركوب الدراجات للعملاء في المنزل: ساعد ذلك في تغطية تكاليف الإيجار أثناء فترة التوقف عن العمل. في روسيا ، تصرفت العديد من الشركات بالطريقة نفسها: قام مورّدو المعدات بتوفيرها لاستخدامها كإيجار ، وبالتالي استردت نوادي اللياقة البدنية المغامرة جزءًا من تكاليف غرف الخمول والرواتب. شبكة Velobeat ، على سبيل المثال ، بفضل هذا ، في الحجر الصحي ، تلقت 30 ٪ من الإيرادات الشهرية (وصلت إلى 3.5 مليون روبل) وإيجارًا مغطى ، بالإضافة إلى نفقات بسيطة أخرى.

لكن كان الاتجاه الأكثر انتشارًادروس عبر الإنترنت: أثناء الوباء ، استفاد 13٪ من سكان روسيا (19.1 مليون شخص) من هذه الفرصة من نوادي اللياقة البدنية. أنشأ البعض ، مثل Rock the Cycle ، منصة البث الخاصة بهم ، بينما بدأ البعض الآخر التدريبات من خلال Zoom أو تطبيقاتهم الخاصة.

أطلقت سلسلة نوادي اللياقة البدنية العالمية كاملةمشروع رقمي عالمي: أكثر من 100 برنامج تدريبي مختلف للأشخاص من جميع الأعمار ، لإعلام العملاء بالفصول القادمة والنصائح المفيدة. بمساعدة البث عبر الإنترنت ، اكتسبت الدرجة العالمية اعترافًا من أوسع جمهور ممكن ، ووصلت تقييمات المشاهدات على الموارد المختلفة إلى 40 مليونًا. أتاح توفر هذه الخدمات ، في المتوسط ​​، لمليون شخص التدريب مع طاقم التدريب في الشركة.

هذه الاتجاهات "الوبائية" يكملها وزيادة الطلب تدريجياً على إيصال التغذية السليمة. يتم توصيل الطعام العادي بالفعل عن طريق البريد من أي مطعم أو مقهى تقريبًا ، ولكن مع نمط الحياة الصحية ، لا يزال الطلب أعلى من العرض ، على الأقل في المناطق. زاد استهلاك المنتجات الغذائية في روسيا أثناء العزلة الذاتية بنسبة 45٪ ، ومن الواضح أن الاتجاه يزداد قوة: لقد ولّد الوباء إجهادًا ، وهو أمر مألوف للاستيلاء عليه. الآن يجب إنقاص الوزن المكتسب. ينمو سوق تقديم "الطعام الصحي" بحوالي 20٪ سنويًا ، وهناك عدد قليل من اللاعبين فيه. أولئك الذين يدخلون يحققون ربحًا جيدًا: كسبت خدمة Enjoy Box الإقليمية في عام 2018 14 مليون روبل.

أجهزة ذكية قابلة للارتداء لأنشطة فعالة

اليوم ، بدون مراقبة حيوية:يتم بالفعل مراقبة النبض والسعرات الحرارية حتى أثناء المشي. هناك طلب على أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية وأجهزة مراقبة القلب - في الربع الأول من عام 2020 ، نما سوق الأجهزة القابلة للارتداء بنسبة 54٪ مقارنة بالفترة نفسها من عام 2019. أصبحت أساور اللياقة البدنية أكثر شيوعًا من الساعات بسبب الأسعار المنخفضة: في يناير - مارس ، اشترى الروس مليونًا من هذه الأجهزة بزيادة 61٪ عن عام 2019. وتم شراء ساعات اللياقة بـ 230 ألفًا فقط.

في الوقت نفسه ، تتشابه وظائف الأجهزة في المتوسط:يمكنهم حساب الخطوات وسرعة المشي أو الجري والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة ومراقبة النوم والمزامنة مع الهواتف الذكية وتطبيقات اللياقة البدنية. الميزة المهمة الوحيدة للساعات الذكية هي القدرة على تثبيت برامج مستقلة عليها ، والرد على المكالمات والرسائل. ولكن يتم توفير العمل المستقل لجهاز تعقب اللياقة البدنية لمدة تتراوح بين 1.5 و 2 أسبوعًا ، بينما لا يزال يتعين شحن الساعة كل 2-3 أيام.

أفضل 3 نماذج لأساور اللياقة البدنية والساعات الذكية من العلامات التجارية الشهيرة:

• أبل ووتش- الأكثر شعبية كانت السلسلة 3،لا يمكنه حساب نبضك فحسب، بل يمكنه أيضًا تحفيز النشاط وتقديم التحديات (مثل 19 تمرينًا للجري في الشهر)، ومراقبة النوم والسعرات الحرارية. المزامنة مع iOS فقط. يمكنك السباحة في حمام السباحة دون خلع ساعتك: فقط استخدم الزر لمنع دخول الماء. وفي السلسلة 6 أضافوا أيضًا قياس مستوى الأكسجين في الدم.
• سامسونج جالاكسي ووتش- تبدو وكأنها ساعة ميكانيكية عادية، ويمكنهم فعل كل ما تستطيع Apple فعله تقريبًا: قياس معدل ضربات القلب ومراقبة النوم والنشاط. ومع ذلك، هناك أيضًا تقييم لمستويات التوتر وحتى مراقبة تناول الكافيين. بالإضافة إلى ذلك، فإن Galaxy Watch جاهزة للمزامنة ليس فقط مع Android، ولكن أيضًا مع iOS.
• فرقة Xiaomi Mi— أحدث طراز، الخامس، تقريبا بالفعلمتطابقة في وظائف الساعات الذكية. لقد تعلم سوار اللياقة البدنية إظهار الإشعارات الواردة من البريد والرسائل الفورية والرد على المكالمات. وكل هذا مقابل ما يزيد قليلاً عن ألفي روبل. القدرات الرياضية قياسية: مراقبة النوم والسعرات الحرارية والنشاط ومعدل ضربات القلب. يقدم جهاز التعقب أيضًا 11 نوعًا من التدريبات ويسجل بيانات فريدة لكل نوع من أنواع الأحمال. المزامنة ممكنة مع iOS وAndroid.

أولاً في سوق الأحذية الرياضية الذكية والوظيفيةكانت Puma في عام 1986 ، وفي عام 2018 أعادت الشركة إصدار نفس الطراز ولكن بأقل من 100 قطعة. بالنسبة للمستهلك العادي ، كانت أديداس رائدة في مجال التبطين الذكي في عام 2004. يتم ضبط النظام تلقائيًا حسب الشخص ، بناءً على تحليل تشوه النعل. سمح هذا بالتبطين الأمثل في ظروف مختلفة.

ومع ذلك ، أصبحت فكرة الأحذية الذكية اليوم أكثر نشاطًا.تم تطويره بواسطة Under Armor ، وهو مألوف بشكل أساسي للرياضيين المحترفين. بدأت العلامة التجارية في إنتاج أحذية الركض وفي عام 2018 أصدرت خط HOVR المبتكر ، وفي عام 2019 قدمت طراز HOVR Infinite مع مستشعر يتصل بهاتف أو ساعة عبر البلوتوث. يتم تثبيت المستشعر في الحذاء المناسب ويتصل بتطبيقات Under Armor الرسمية: MapMyRan و MapMyWalk والمزيد. يقرأ ويحلل بيانات التدريب: المسافة ، السرعة ، موضع القدم ، الإيقاع. بناءً على ذلك ، يقدم التطبيق المشورة بشأن التدريب في العملية ، ويمكنه اقتراح خطط التدريب. يمكنك تركها تعمل بدون أدوات - عندما تعود الأحذية الرياضية مرة أخرى "في نفس المجال" مع الهاتف ، تتم مزامنتها ، وستظهر بيانات التمرين في التطبيق. تمتلك شركة Under Armor اليوم مستشعر Bluetooth في جميع طرازات خط HOVR ، باستثناء الأطفال. علاوة على ذلك ، فهو لا يخاف من الماء ولا يحتاج إلى إعادة الشحن.

صنعت شركة Nike أحذية رياضية ذكية خاصة بها ، لكنحصريًا للاعبي كرة السلة وبتقنيات مختلفة تمامًا. في عام 2019 ، دخلت Adapt BB السوق ، والتي تعرف كيفية "ربط الحذاء" بنفسها. بتعبير أدق ، يتم سحبها على طول القدم وتثبيتها عليها. يمكن التحكم في الآلية عبر الهاتف الذكي أو الأزرار الموجودة على النعل. يتذكر التطبيق كيف يتم ضبط الملاءمة أثناء التدريب والراحة ، ويمكنه تلقائيًا ضبط الأحذية الرياضية لتناسب قدمك. ناقص واحد - تحتاج الآلية بشكل دوري لإعادة الشحن على سجادة خاصة.

ومع ذلك ، فإن التقنيات في بعض الأحيان تهم أكثرالأساسيات: على سبيل المثال ، راحة الحذاء وأدائه ، وخاصة حذاء الجري. في عام 1988 ، قدمت Reebok نظام إرجاع الطاقة (ERS) إلى العالم ، والذي يعتمد على أسطوانات مصنوعة من لدائن مرنة بالحرارة تستخدم لمصدات السيارات. توجد 6 اسطوانات في مقدمة القدم و 4 في الخلف تعمل مثل النوابض وتوفر طاقة أكثر بنسبة 30٪ لكل ملم من الضغط مقارنة بتقنيات مثل Air Max (Nike) أو Tiger Gel 100 (ASICS). اليوم ، تستخدم Reebok DMX: نظام غرف الهواء التي توفر في الأساس توسيدًا ديناميكيًا. يتم استخدامه في كل من أحذية كرة السلة والجري.

ومع ذلك ، ليست الأحذية الرياضية فقط هي الذكية:يقدم Athos ملابس ذكية مزودة بأجهزة استشعار بيومترية تعمل العلامة التجارية في أشياء من المستقبل منذ عام 2012 وتنتج اليوم السراويل القصيرة والأكمام الطويلة (التي شيرتات بأكمام طويلة) المصنوعة من نسيج صناعي موصل خاص. توجد مستشعرات صغيرة داخل الملابس ، ووحدة خاصة يمكن ارتداؤها مزودة بمقياس تسارع وبلوتوث تضاف إليها للتزامن مع الهاتف الذكي. على سبيل المثال ، يحتوي القميص على 18 مستشعرًا: 14 لرصد ألياف العضلات واثنان لمراقبة التنفس والنبض. لا يوجد سوى عشرة أجهزة استشعار في الشورت: ثمانية لعضلات الساقين واثنان للنبض. كل هذا يتم من أجل التحكم في أسلوب التمرين ، لتجنب التحميل الزائد على مجموعات عضلية معينة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن دقة قياسات معدل ضربات القلب في الملابس أعلى منها في الأساور أو الساعات.

المحاكيات التكنولوجية للمنزل والصالات الرياضية

اتجاه آخر واعد للتنميةصناعة اللياقة البدنية - أجهزة محاكاة ذات وظائف متقدمة وغالبًا باستخدام الذكاء الاصطناعي. في روسيا ، لا يزالون غير مشهورين كما هو الحال في الولايات المتحدة ، بسبب تكلفتهم المرتفعة (التي تُقاس بآلاف الدولارات) ، لكنهم يظهرون بالفعل في بعض مراكز اللياقة البدنية. على سبيل المثال ، أجهزة الجري ودراجات التمرين التابعة لشركة Peloton ، والتي استفادت فقط من الوباء. ارتفعت أسهم الشركة بنسبة 184٪ منذ بداية عام 2020. تم تجهيز ماكينات Peloton بشاشة تمارين في الوقت الفعلي. بالإضافة إلى ذلك ، يُعرض على المستخدمين اشتراك في تدفقات اللياقة البدنية ، والتي يمكن طلبها بدون جهاز محاكاة.

ولكن إذا فاجأت جهاز المشي بشاشةشخص ما صعبًا ، فإن المرآة الذكية ذات البث المباشر واختيار التحميل لا تزال ذات أهمية كبيرة. تم تقديم جهاز المحاكاة بواسطة شركة New York Startup Mirror. في الواقع ، إنها شاشة مرآة مع تحكم باللمس والصوت ، مع ميكروفون وكاميرا ومكبرات صوت. في وقت صدوره ، قدم جهاز المحاكاة 50 برنامجًا رياضيًا - من الملاكمة إلى البيلاتس. يجب أن يحلل الذكاء الاصطناعي تصرفات المستخدم وتفضيلاته وأهدافه ومعدل ضربات القلب وبيانات درجة حرارة الجسم ، وبناءً على ذلك ، قم بإجراء تمرين. تقدم المرآة أيضًا دروس فيديو جماعية. بعد جهاز Mirror في عام 2020 ، تم الإعلان عن جهاز مماثل من قبل Yves Béhar ، على الرغم من أنه يكلف ما يقرب من 3 أضعاف - 3،995 دولارًا مقابل 1500 دولار.

اختراع آخر للياقة البدنية ينتمي إلى روسياهي محاكاة رياضية فريدة من نوعها للتزلج على جبال الألب والتزلج على الجليد من SkyTechSport. تقدم الشركة الرياضات التفاعلية عالية التقنية مع عناصر الألعاب. هذا المحاكي هو الذي يحاكي الحركات المنزلقة للتزلج السريع والتزلج بكثافة مختلفة مع شاشة ضخمة تسمح لك بعمل قوائم مبدعة في جبال الألب والمشاركة في مسابقات المسار القصير. تم استخدامه من قبل الفريق الأمريكي للتحضير لأولمبياد سوتشي. يوجد داخل كل جهاز محاكاة محركات تعيد إنشاء آليات الحركة وتكون قادرة على محاكاة الحمل الزائد ، ولتعزيز التأثير ، توجد شاشة أمام جهاز المحاكاة ، مما يساعد على الشعور وكأنك على منحدر جبلي.

في عام 2018، أصدرت SkyTechSport أيضًا الإصدار الأولروبوت الملاكمة العالمي – BotBoxer: كيس ذكي قادر على تفادي اللكمات من خلال تحليل حركة الملاكم ووضعية ساقيه وجسمه والتنبؤ بهجومه القادم. أجهزة استشعار الأشعة تحت الحمراء والمحرك الذي يدير الروبوت أثناء السجال هي المسؤولة عن كل هذا. كما تم تزويد الأعمدة الموجودة بجانب كيس اللكم، والتي تخلق تأثير حلقة الملاكمة، بأجهزة استشعار للحركة. للتحكم في الجهاز، يتم إرفاق شاشة تعمل باللمس بجانب الروبوت.

مع هذا التطور في الذكاء الاصطناعي ، يبقى الانتظار فقط حتى يتغير مظهر صناعة اللياقة البدنية تمامًا ، وستصبح نماذج الأندية الكلاسيكية المألوفة لدى الجميع هي تاريخ تطور الصناعة.

انظر أيضا:

انظر كيف ظهر القمر. تحطم كوكب قديم في الأرض

وجد علماء الآثار مقبرة قديمة في شبه جزيرة القرم. كان هناك "تذكرة" إلى الآخرة

الإجهاض والعلم: ماذا سيحدث للأطفال الذين سينجبون