تحدث الطبيب عن مخاطر استخدام الدهون للدماغ

تحدثت خبيرة التغذية أولغا غريغوريان عن مخاطر تناول شحم الخنزير على الدماغ. لذلك، وفقا لها، مفرط

استخدام هذا المنتج محفوف بتطور تصلب الشرايين، ونتيجة لذلك، خرف الشيخوخة.

وقال الطبيب هذا في حديث مع الراديو "يقولموسكو ". من بين أمور أخرى ، أخبر Grigoryan مقدار شحم الخنزير الذي يمكن تناوله دون الإضرار بالصحة. لذا فإن استخدام 30 جرامًا من هذا المنتج أسبوعياً ، كما لاحظ الطبيب ، لن يؤثر سلبًا على الجسم فحسب ، بل على العكس سيكون مفيدًا. لكنها أشارت أيضًا إلى أنه من الأفضل تناوله مع الخيار أو لفه بورق الخس ، والامتناع عن الخبز.

وقال المختص: “للوقاية من تصلب الشرايين، عليك زيادة كمية الزيوت النباتية، والحد من الملح، والحد من المنتجات عالية الدهون”.

لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.