أخبر الطبيب كيفية طهي وجبات سريعة صحية

كما تعلم، الوجبات السريعة هي الأطعمة التي يمكن تحضيرها بسرعة وتناولها على الفور. وهذا بالضبط ما

أخبر خبير التغذية الروسي ميخائيل جينزبور كيفية تحضير طبق مماثل ولكنه صحي.

في محادثة مع متخصص فيشرنيايا موسكفاذكر أن الحبوب هي مثال رائع للوجبات السريعة الصحية. نفس الرقائق التي يعرفها الكثيرون بالفعل: حبوب متعددة ، موسلي ، إلخ. في الوقت نفسه ، اقترح الخبير طهيها بمكونات أخرى لذيذة: