أخبر الطبيب من المفيد المعكرونة والخبز

أخبر أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية واختصاصي التغذية أليكسي كالينشيف من يحتاج إلى المعكرونة والمخبوزات

ليست ضارة فحسب، بل ضرورية أيضًا

لاحظ الطبيب أنه لا يمكن استدعاء هذه المنتجاتمفيدة بشكل لا لبس فيه ، لكنها لا تضر بصحة الشباب ، والحيوية ، التي تقود أسلوب حياة نشط. والخبز والمعكرونة مفيدة وضرورية لمن يعانون من نقص الوزن.

وفقًا لـ Kalinchev ، بشكل عام ، يشار إلى الخبز والمعكرونة لأولئك الذين يعانون من مجهود بدني كبير ، أو العمل أو الرياضة ، وليسوا يعانون من زيادة الوزن.

"الخبز والمعكرونة ليسا ضارين بالصحة والشبابالناس النشطين. يشار إلى أن مثل هذه الأطعمة يمكن استخدامها من قبل الأشخاص النحيفين الذين يعانون من نقص الوزن. كثير من الناس ينسون طوال الوقت أن حوالي 40 في المائة من السكان لا يعانون من مشاكل زيادة الوزن. ينصح باستخدام منتجات المعكرونة والمخبوزات للأشخاص الذين لا يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من ارتفاع استهلاك الطاقة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من أعمال بدنية شاقة والرياضيين ، "أكد الطبيب.

لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.