وأوضح عالم النوم، طبيب روسيا الفخري، دكتوراه في العلوم الطبية رومان بوزونوف السبب
وأشار الخبير إلى أن الكوابيس هي بحث في الدماغقرارات تستند إلى الخبرة المتراكمة ، محاولة لفهم ما حدث ؛ الكشف عن العقل الباطن ، عندما يبحث الشخص في المنام عن مخرج من أي موقف ، "كيف يتصرف فيه: الهرب ، اللحاق بالركب ، القتال."
وفقًا للطبيب ، يجب التعامل مع الكوابيس على أنهالبعض العناصر التكيفية. ولكن عندما تصبح الكوابيس مزمنة ، حيث يتكرر نفس الكابوس باستمرار ويترك العقل بمشكلة لم يتم حلها ، يبدأ الإرهاق العصبي ، مما يجعل الشخص عرضة للقلق والاكتئاب. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي.
"هذا هو أسوأ نوع من الكوابيس ، يحدث في كثير من الأحيانموصوف في الأفلام: يتعرض شخص لحادث سيارة ، ثم كل ليلة يحلم كيف يتعرض لحادث سيارة. قال رومان بوزونوف: "يتحول الدماغ إلى هذا الموقف ، ولا يستطيع التكيف معه ، ولا يستطيع أن يقرر كيفية المضي قدمًا ، ويستيقظ في حالة من الرعب ، بعد أن لم يجد أي حل".
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.