ما هي ألوان الوسائد التي تضر بنومك: يقول الخبير

في الصيف ، قد تجعل الحرارة من الصعب النوم. ولكن هناك عوامل غير الطقس تؤثر أيضًا على الجودة

ينام. على سبيل المثال ، هذا هو لون الوسادة التي تنام عليها. تناقش

النوم الكافي مهم جدًا للعمل العاديواستعادة الجسد. لذلك ، بسبب قلة النوم ، يمكن أن تبدأ مشاكل الصحة الجسدية والعقلية. بشكل عام ، تتأثر جودة النوم بعدة عوامل. من بينها لون الوسائد.

لقد اكتشف العلماء منذ فترة طويلة أن الألوان تؤثر دائمًا على نفسنا بطريقة معينة. وفقًا لخبير النوم كارين يو ، هناك عدة ألوان ستجعل نومك أسوأ. هو - هي الأرجواني والأحمر والوردي الساخن والرمادي والبني. لذلك من الأفضل عدم شراء وسادة بأحد هذه الألوان.

على سبيل المثال ، يرتبط اللون الأرجواني ارتباطًا وثيقًا بـالإبداع ، والذي يمكن أن يجعل من الصعب عليك النوم بسلام. الوسائد الحمراء تجعلك تشعر بالتوتر الشديد والقلق. يتميز اللون الوردي الساخن بنفس صفات اللونين المذكورين بالفعل. بسبب اللون البني ، قد تشعر بالملل في الصباح بعد الاستيقاظ. يبدو اللون الرمادي باهتًا تمامًا.

يضيف أخصائي النوم أن بعض الألوان ، على العكس من ذلك ، يمكن أن تسرع عملية النوم وتحسن النوم. على سبيل المثال ، الأزرق ، نكة ، الخزامى.

ومع ذلك ، بطبيعة الحال ، فإن لون الوسادة ليس عاملاً أساسياً في النوم الجيد.

لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.