في الصيف ، يمكن أن تجعل الحرارة من الصعب النوم ، ولكن هناك عوامل إلى جانب الطقس تؤثر أيضاعلى الجودة
النوم الكافي مهم جدا للأداء الطبيعي واستعادة الجسم.لذلك ، بسبب قلة النوم ، يمكن أن تبدأ مشاكل الصحة البدنية والعقلية.بشكل عام ، تتأثر نوعية النوم بعدة عوامل ، بما في ذلك اللونالوسادات.
لقد اكتشف العلماء منذ فترة طويلة أن الألوان تؤثر دائما على نفوسنا بطريقة معينة.وفقا لخبيرة النوم كارين يو ، هناك بعض الألوان التي ستزداد سوءاانهاالأرجواني والأحمر والوردي الساخن والرمادي والبني. لذلك من الأفضل عدم شراء وسادة بأحد هذه الألوان.
على سبيل المثال ، يرتبط اللون الأرجواني ارتباطًا وثيقًا بـالإبداع ، والذي يمكن أن يجعل من الصعب عليك النوم بسلام. الوسائد الحمراء تجعلك تشعر بالتوتر الشديد والقلق. يتميز اللون الوردي الساخن بنفس صفات اللونين المذكورين بالفعل. بسبب اللون البني ، قد تشعر بالملل في الصباح بعد الاستيقاظ. يبدو اللون الرمادي باهتًا تمامًا.
يضيف أخصائي النوم أن بعض الألوان ، على العكس من ذلك ، يمكن أن تسرع عملية النوم وتحسن النوم. على سبيل المثال ، الأزرق ، نكة ، الخزامى.
ومع ذلك ، بالطبع ، لون الوسادة ليس هو العامل الرئيسي للنوم الجيد.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.