ما يشرب الدم رقيق

أوضحت أخصائية التغذية والدكتوراه في العلوم الطبية مارجريتا كوروليفا المشروبات التي تحتاج إلى شربها

مناقشة مخففات الدم

وفقا لها ، في المقام الأول لتسييليحتاج الدم والوقاية من تجلط الدم إلى شرب كمية كافية من الماء. الماء هو نشاط جيد لجميع تراكيب السوائل ، والتصريف اللمفاوي الجيد وإزالة السموم الطبيعية من الجسم. المعدل اليومي لاستهلاك الماء هو 3 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم.

لتجلط الدم ، وخاصة في سن الخمسين ، يعتبر عصير الرمان مفيدًا. يحتوي على فيتامينات P و B بالإضافة إلى أن هذا العصير مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

عصير الشمندر لا يقل فائدة. يزيل أملاح المعادن الثقيلة من الجسم ويحسن تكوين الدهون في الدم.

كما أن دفعات الكشمش الأسود أو رماد الجبل مفيدة للدم. يحتوي هذا التوت على الكثير من فيتامينات C و P التي تعمل على تحسين تدفق الدم على طول جدار الأوعية الدموية وتحافظ على صحتها.

لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.