أجرى علماء من جامعة إلينوي دراسة مفادها للوقاية من السرطان بشكل خاص
للوقاية من السرطان الكرفس مناسب ،بفضل مادة اللوتولين الفلافونويد الموجودة فيه. المنتج عبارة عن 95٪ ماء ، لذلك إذا لزم الأمر ، فإنه يساعد على تجديد الكمية اليومية من السوائل.
البطيخ هو أيضا مساعد جيد في مكافحةتجفيف. يحتوي هذا التوت على 92٪ من الماء ، ويحتوي على مضادات الأكسدة والليكوبين ، وهو عنصر مهم للجسم ، وفيتامينات أ ، ب 6 و ج. لكن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز ، لذلك لا يمكنك الانغماس في تناول التوت.
يجب أن تؤكل الطماطم (البندورة) قدر الإمكان.لديهم أيضًا مستويات عالية من اللايكوبين. تؤثر هذه المادة في الطماطم بشكل فعال على الجسم ، وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحمي من الشيخوخة المبكرة.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.