ما هي الأطعمة التي يجب إطعامها لتلاميذ المدارس لتحسين صحتهم

أخبر طبيب الأعصاب أوليج لين ما هي الأطعمة المفيدة للأطفال في بداية العام الدراسي

وفقا له

الكلمات، للحفاظ على الوظائف المعرفية ولتحسين عمل الجهاز العصبي المركزي لدى الطفل، يجب إضافة الجوز إلى النظام الغذائي للطفل في بداية العام الدراسي، بعد العطلة الصيفية. هذا هو منشط الجهاز العصبي المركزي المستهدف للغاية. يحتوي الجوز على حمض الأراكيدونيك الذي يحفز عمليات الطاقة في الدماغ. من الجيد للأطفال إعطاء الجوز مع العسل.

لدعم عيونهم ، يحتاج الأطفال إلى التوت البري ،وخاصة العنب البري الذي يؤثر على شبكية العين وتغذيتها ودورانها في الأوعية الدقيقة والتوت والعليق. هذه التوت غنية بالعناصر النزرة ولها تأثير مفيد على عمل الدماغ ، وكذلك على تكيف الإنسان مع الظروف الصعبة.

لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.