إذا كنت تفكر في التقليل من تناول الكحول أو الإقلاع عنه تمامًا، فمن المفيد أن تفعل ذلك
- سوف تبدأ في النوم بشكل أفضل.
أحد الآثار الجانبية الإيجابية للإقلاع عن الكحول هو تحسين النوم. إذا كنت تعاني من الأرق، فمن المرجح أن تتحسن الأعراض.
- سوف تفقد الوزن.
الأمر بسيط - الكحول غني بالسعرات الحرارية. ومن المعروف أيضًا أن الكحول يقلل بشكل خاص من حرق الدهون في البطن.
- لن تواجه بعد الآن مخلفات.
نعم ، لقد ذكر الخبراء هذه النتيجة الواضحة إلى حد ما. مثل أضافوا أنه من شأنه تحسين الإنتاجية.
- سينخفض ضغط الدم.
يعد خفض ضغط الدم أحد الآثار الجانبية الشائعة للإقلاع عن الكحوليات ، خاصة عند الأشخاص الذين تناولوا الكحول بكثرة من قبل.
وأشار الخبراء أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة يجب عليهم التحدث مع طبيبهم قبل الإقلاع عن الكحول، لأن أعراض الانسحاب يمكن أن تكون خطيرة للغاية.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.