إذا كنت تفكر في الإقلاع عن الكحول أو تجنبه تمامًا ، فمن المفيد أن تفعل ذلك

- ستبدأ في النوم بشكل أفضل.
من الآثار الجانبية الإيجابية للإقلاع عن الكحول تحسين النوم. إذا كنت تعاني من الأرق ، فمن المحتمل أن تنخفض الأعراض.
- سوف تفقد الوزن.
الأمر بسيط - الكحول غني بالسعرات الحرارية. ومن المعروف أيضًا أن الكحول يقلل بشكل خاص من حرق الدهون في البطن.
- لن تواجه صداعًا بعد الآن.
نعم ، لقد ذكر الخبراء هذه النتيجة الواضحة إلى حد ما. مثل أضافوا أنه من شأنه تحسين الإنتاجية.
- سينخفض ضغط الدم.
يعد خفض ضغط الدم أحد الآثار الجانبية الشائعة للإقلاع عن الكحوليات ، خاصة عند الأشخاص الذين تناولوا الكحول بكثرة من قبل.
وأشار الخبراء أيضًا إلى أنه يجب على الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة التحدث إلى الطبيب قبل الإقلاع عن الكحول ، لأن الانسحاب قد يكون خطيرًا للغاية.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.