قال الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إن الآيس كريم ليس حلوى للجميع. ونصح بالشيء الأكثر ضررًا
نصح مياسنيكوف الأشخاص الذين يراقبون أوزانهم ، وحتى أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، بالامتناع عن تناول الآيس كريم. بالإضافة إلى السعرات الحرارية ، فإن هذا المنتج يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون غير الصحية.
في نفس الوقت ، الآيس كريم ، مثل أي طعام لذيذ ، يساعد الناس على تحسين مزاجهم عن طريق إطلاق الإندورفين. ولكن في كل شيء يجب مراعاة الاعتدال حتى لا تؤذي الجسد.
ووصف الطبيب آيس كريم الفاكهة بأنه أكثر أنواع الآيس كريم ضررًا ، حيث يحتوي على سعرات حرارية قليلة ولا يحتوي على دهون.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.