قد لا يكون نبق البحر مناسبًا لأذواق الجميع بسبب مذاقه الخاص. ومع ذلك فهو مفيد كما وضحت
لذلك ، يلاحظ Ginzburg أن النبق البحري هو مخزن لفيتامينات B و A و C. ومن بين "مزاياها" تحسين جودة الجلد والشعر ، وكذلك حماية القلب والأوعية الدموية.
من بين أمور أخرى ، الفيتامينات E وB ، مع الاستهلاك المنتظم للتوت ، يعزز التئام الجروح والجروح الصغيرة بسرعة. يقول الخبير إن فيتامينات A و E تحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة والسرطان.
ينصح Ginsburg بتناول ملعقة صغيرة واحدة على الأقلنبق البحر في اليوم ، ولكن ليس للأشخاص الذين يعانون من تفاقم في الجهاز الهضمي ، لأن النبق البحري يحتوي على الكثير من حمض الأسكوربيك ، الذي يهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، يحذر اختصاصي التغذية.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.