الجميع يريد الحفاظ على صحته وشبابه لأطول فترة ممكنة. وهكذا، نشر اكسبريس ديلي مع الإشارة إلى
"التهرب" من الأمراض طويلة الأمدعامل مهم في طول العمر. للقيام بذلك ، يحتاج الجسم إلى ما يكفي من مضادات الأكسدة لمحاربة الجذور الحرة والالتهابات. توجد معظمها في الفواكه والخضروات ، لكن بعض أنواع الشاي تحتوي أيضًا على كميات كافية منها. توصلت دراسة جديدة إلى أن الشاي الأسود قد يزيد من الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة بسبب نشاطه المضاد للأكسدة.
الشاي الأسود ، وهو من أكثر الشايالمشروبات المستهلكة في جميع أنحاء العالم ، متوفرة بأشكال مختلفة. وهو معروف جيدًا بقدراته المضادة للالتهابات ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة.
دراسة جديدة لما يقرب من نصف مليون شخصالمنشور في دورية Annals of Internal Medicine وجد أن ارتفاع استهلاك الشاي الأسود يرتبط بانخفاض خطر الوفاة لأسباب عديدة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية.
ومع ذلك ، لم يتم العثور على انخفاض كبير في الفوائد الصحية لأولئك الذين أضافوا الحليب أو السكر إلى الكوب.
يكتب مؤلفو الدراسة:"ارتبط ارتفاع استهلاك الشاي بانخفاض خطر الوفاة بين أولئك الذين شربوا فنجانين أو أكثر يوميًا ، بغض النظر عن الاختلافات الجينية في استقلاب الكافيين."
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.