لا يمكننا جميعا طلب المساعدة الطبية شخصيا عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية.
مؤخرًا ، وفقًا لوري جولدكايند ،أستاذ مشارك في العمل الاجتماعي بجامعة فوردهام ، يتجه الناس بشكل متزايد إلى العلاج النفسي عبر الإنترنت. هناك أيضًا العديد من التطبيقات المتعلقة بالحفاظ على الصحة النفسية وتحسينها. يمكن أن تكون هذه تطبيقات لتتبع الحالة المزاجية ، وتطبيقات مع تمارين التأمل ، فضلاً عن التطبيقات التي تربط المستخدم مباشرة بأخصائي.
اكتشف Lauri Goldkind ، مع زملائه ، كيف أن مثل هذه التطبيقات لا تزال تؤثر على الناس ، سواء كانت تساعد.
خلال السنة الأولى للوباء في جميع أنحاء العالم ، مع25٪ أكثر من الناس عانوا من الاكتئاب والقلق. في الوقت نفسه ، لم يعد بإمكان الكثيرين تحمل نفقات اللقاءات وجهًا لوجه مع معالج نفسي خلال هذه الفترة. نتيجة لذلك ، بدأ المرضى في التحول إلى العلاج عبر الإنترنت.
منصات مثل Better Help و Alma و TalkSpace ،عندما يدخل شخص التطبيق ، يتم اختيار متخصص على الفور. وفي نفس الوقت يمكن للمستخدم اختيار المعالج المناسب بنفسه وعند التواصل معه يضمن عدم الكشف عن هويته. حتى أن هناك فرصة لاختيار طريقة التفاعل (مراسلات ، مكالمات منتظمة ، مكالمات فيديو). بعد انتهاء الجلسة ، يتلقى المريض فاتورة.
لكن عليك أن تتذكر أن مثل هذه التطبيقات لا يمكن أن تكون كذلكيقال أنها آمنة تمامًا. الحقيقة هي أن منصات التطبيقات لا تتحمل مسؤولية الخدمات التي تقدمها. أي أن المعالجين الذين تختارهم مستقلون عن النظام الأساسي. كما لا يوجد قانون يوضح حقوق مستخدمي تطبيقات الهاتف المحمول ويحمي المستهلكين في هذه الحالة.
ومع ذلك ، هناك فوائد من مثل هذه التطبيقات.هذه الطريقة بالتأكيد ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية خطيرة أو اضطرابات عقلية تتداخل معها بشكل كبير.العلاج عبر الإنترنت غير مناسب أيضا لأولئك الذين يفكرون في الانتحار.
ولكن إذا كان الشخص لا يعاني من عقلية شديدةالأمراض ، يمكن أن يساعد هذا العلاج. على سبيل المثال ، سيكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف أو المتوسط ، والذين يعانون من القلق ، وكذلك بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في حل المشكلات في الأسرة ، في العمل ، التخلص من التوتر. بفضل عدم الكشف عن هويتهم ، حتى الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي ، ورهاب الخلاء (الخوف في الأماكن التي لا يمكنك الخروج منها بسرعة) يمكنهم طلب المساعدة من خلال التطبيقات.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.