يتمتع العنب البري بالعديد من المزايا مقارنة بالعنب البري في الحديقة ، أحدها وجود عدد كبير من
وفقا للمحللة والصيدلانية الصيدلية داريا ليسوفسكايا ، العنب البري الذي ينموفي الغابة ، لا تزال متفوقة على الحديقة في كثير من النواحي.بسبب الأنثوسيانين أن العنب البري لديههذا اللون الأزرق الداكن.
فائدة أخرى من العنب البري هو الحفاظ على صحة الجسم ككل.هذا يرجع إلى حقيقة أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.مضادات الأكسدة قادرة على حماية جسم الإنسان منالتعرض للمواد الضارة.
بالإضافة إلى ذلك ، بفضل توت الغابات ، يمكنك ذلكيخفض ضغط الدم ، ويقوي الأوعية الدموية ، ويقلل من مستوى الكوليسترول الكلي و "الضار" ، ويزيد مستوى الكوليسترول "الجيد". هذه العنب البري مفيدة لعمل الكبد وللتنسيق وللجهاز المناعي وللأمعاء وللرؤية.
يوصى باستهلاك العنب البري في شكل أجزاء من 150-250 جم.
ولكن هناك أشخاص من الخطر عليهم تناول العنب البري البري.الحساسية,زيادة حموضة المعدة,الإمساك المزمن,تحص بولي,التهاب البنكرياس.
لا يمكن مساواة القصص الإخبارية بوصفة طبيب. قبل اتخاذ قرار ، استشر أخصائي.