لماذا بدائل السكر ضارة؟

فقط لأن المُحلي الاصطناعي منخفض السعرات الحرارية لا يعني أن استهلاكه لا يحتوي على أي سعرات حرارية

العواقب الصحية.

تناقش

حديث عشوائيأظهرت دراسة مضبوطة أن الاستهلاك المنتظم للسكرالوز والسكرين يمكن أن يغير ميكروبيوم الأمعاء ويزيد من استجابة الجسم للسكر. أي أن المحليات غيّرت تركيبة الميكروبات في الأمعاء ، وتعرضت لتحمل الجلوكوز ضعيفًا.

وفي الوقت نفسه ، المحليات الصناعية الأخرى ،مثل الأسبارتام وستيفيا لم يكن لهما نفس التأثير. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أيضًا أن الأشخاص الذين يشربون الصودا الدايت المحلاة بالأسبارتام أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بمقدار الضعف مقارنة بمن لا يشربونها.