لقد وجد العلماء أنه عندما يعاني الشخص من أعراض الاكتئاب، فإنه يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تفاقمها.
وأشار الباحثون إلى أن بعض الناس لديهم أفكار يصعب التخلص منها. يمكن أن تقود هذه الأفكار الشخص سريعًا إلى الانغماس في نمط سلبي معزز للذات.
شارك حوالي 1200 شخص في الاستطلاع الجديدتتراوح أعمارهم بين 16 و 20 سنة. ويلاحظ أن النساء حصلن على درجات أعلى في جميع المعايير ، بما في ذلك أعراض الاكتئاب. كما سجلوا درجات أعلى في الانعكاسات السلبية حول أفكارهم. مثل هذه الأفكار ، على سبيل المثال ، يمكن أن تقود الشخص إلى الاعتقاد بوجود خطأ ما معه وتجعله يعتقد أن الأفكار السيئة لا يمكن السيطرة عليها.
يعتقد العلماء أن العلاج ما وراء المعرفي يمكن أن يساعد في علاج الاكتئاب. يهدف إلى القضاء على الأفكار السلبية حول أفكار المرء.