أنت تؤذي الطبيعة إذا تناولت الكثير من البروتين.

يعد استهلاك البروتين في الولايات المتحدة، النباتي والحيواني، من بين أعلى المعدلات في العالم. وفق

بحث جديد، إذا الأميركيينإذا تم استهلاك البروتين بالكميات الموصى بها، فإن معدلات إفراز النيتروجين المتوقعة في عام 2055 ستكون أقل بنسبة 27٪ عما هي عليه اليوم، على الرغم من النمو السكاني.

"اتضح أن الكثير منا لا يحتاج إلى الكثيرقال المؤلف الرئيسي للدراسة "البروتين ، وكم نأكل ، وهذا له آثار على صحتنا وأنظمتنا البيئية المائية". يقول العلماء إنه إذا تمكن الناس من تقليل هذا المبلغ إلى مستوى صحي ، فيمكن حماية البيئة بشكل أفضل.

بالطبع يحتاج جسم الإنسانبروتين. ولكن عندما يحصل الجسم على بروتين أكثر مما يحتاج إليه ، فإن الأحماض الأمينية الزائدة تتحلل إلى نيتروجين ، والذي يُفرز بشكل أساسي في البول ويُطلق في الطبيعة من خلال نظام الصرف الصحي. وهذا يؤدي إلى تكاثر الطحالب السامة ، و "مناطق ميتة" تعاني من نقص الأكسجين ، وتلوث مياه الشرب.

زيادة تناول البروتين ، ارتبط العلماء بالنمو السكاني ، وكذلك مع تقدم العمر: يحتاج كبار السن إلى المزيد من البروتين لمكافحة فقدان العضلات.