Проучване, проведено в Тайланд с помощта на електроенцефалография (ЕЕГ) и когнитивни тестове
Авторите на новата работа изследваха дали човек влияениска доза кофеин като сутрешна напитка върху активността на мозъчните вълни и когнитивната функция. Тайландски учени проведоха експеримент с 25 здрави млади мъже (средна възраст 21 години), които обикновено консумират 1-2 или по-малко чаши кофеиново кафе или чай или 1 кутия кофеинова сода на ден.
Участниците бяха разпределени на случаен принципв две групи и проведе сляп експеримент с плацебо. Субектите посетиха лабораторията три пъти. При първото посещение изследователите измерват различни параметри - тегло, височина, процент телесни мазнини и други показатели. Експериментът е проведен по време на второто посещение. Мозъчната активност се измерва в продължение на 5 минути в състояние на покой в седнало положение със затворени очи с помощта на ЕЕГ. Впоследствие участниците завършиха два теста на когнитивната функция.
След това всеки участник изпи своята чаша.овкусена вода с или без кофеин (50 mg), в зависимост от групата. След 30 минути на субектите отново беше измерена мозъчната им активност и попълнени когнитивни тестове. Това беше последвано от 5 минути упражнения и след това още една сесия на ЕЕГ и когнитивно тестване. Седмица по-късно цялата процедура се повтаря, с единствената разлика, че групите си разменят местата.
Резултатите показаха, че 30 минути следСлед пиене на кофеин средната абсолютна мощност на алфа вълните намалява. Участниците, които приемат плацебо, показват активност на делта, бета и тета вълни. Когнитивната функция, тоест скоростта на визуомоторната обработка, работната памет и вниманието, се подобряват след 30 минути консумация на кофеин и след 35 минути, които включват 5 минути изокинетично упражнение. С други думи, мозъчната активност, отговорна за сънливостта, намалява и когнитивната функция се подобрява 30 минути след приема на 50 mg кофеин. Тази доза е почти същата като една чаша еспресо.
Примечательно, что это первое исследование, которое выявило обратную корреляцию между активностью альфа-волн и когнитивной функцией после однократного употребления низкой дозы кофеина.
В исследовании не измеряли другие аспекты когнитивни функции като решаване на проблеми и вземане на решения. И тъй като субектите този път бяха само мъже, в бъдеще експериментът ще се провежда, като се вземат предвид различията между половете.
Прочетете още:
Съществува ли науката в екстремни условия? Отговаряме в цифри
Супервулканът Йелоустоун се оказа в пъти по-опасен, отколкото предполагаха учените
Яйцето беше изпуснато от космоса: вижте какво се случи с него
Снимка на корицата: Zacharias Korsalka