Диетологът Юлия Чехонина в интервю за радио Sputnik назова есенен продукт, който помага
Тиквата се оказа такъв продукт. Според лекаря хората, които следят теглото си, трябва да го добавят към диетата си, тъй като то е с ниско съдържание на калории.
„Ако говорим за тези, които контролират масататялото, този продукт трябва да е в диетата им, тъй като е с ниско съдържание на калории. Тиквата има калорично съдържание на зеленчуци, в идеалния случай допълва например овесена каша, сладкиши, месни ястия и намалява калоричното съдържание на любимите ви ястия “, каза диетологът.
Тя също така говори за полезните свойства на този продукт. И така, според източника, тиквата съдържа голямо количество каротеноиди, прекурсори на витамин А, както и силиций.
В същото време тиквата не трябва да се яде с индивидуална непоносимост или алергия към отделни компоненти на тиквата.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.