С напредване на възрастта грижата за сърцето ви се превръща в необходимост. Ето защо е толкова важно да знаете какви напитки или храни
Диетологът и автор на "Най-после пълен, най-после слаб" Лиза Йънг разкри кои алкохолни коктейли са най-лоши за сърцето.
-
Ром с кола. По принцип всяка напитка със сода е вредна за вас.върху състоянието на сърцето. Едно проучване показа, че има връзка между консумацията на газирани напитки, развитието на сърдечно-съдови заболявания и смъртността. Наскоро френски учени установиха също, че хората, които редовно пият обикновена или диетична газирана вода, са по-склонни да получат инсулт и други форми на сърдечни заболявания в сравнение с тези, които отказват такива напитки.
-
Пина Колада. Това смути е с високо съдържание на захар и наситени мазнини.Ако търсите здраве на сърцето, тогава трябва да консумирате кокосова сметана и кокосово масло в умерени количества. Факт е, че тези продукти са с високо съдържание на наситени мазнини, които при редовна консумация повишават нивото на „лошия“ холестерол. Всичко това може да доведе до развитие на усложнения, свързани със сърцето.
-
Лонг Айлънд Ice Tea (Long Island Iced Tea). Това смути е с високо съдържание на захар и калории. Всичко това заедно с алкохола вреди на сърцето.
-
Замразено Дайкири. Освен това е с високо съдържание на калории и захар.Harvard Health отбелязва, че ако човек консумира твърде много захар, той може да изпита хронично възпаление и високо кръвно налягане. А това от своя страна се отразява негативно на сърцето.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.