Колко чаши кафе можете да пиете при хипертония

Известно е, че кафето може да повлияе на кръвното налягане. Но зависи и от броя на изпитите чаши

Представители на Германския сърдечен центъримайте предвид, че пациентите с хипертония могат да пият кафе. Но в умерени дози. Най-много те могат да пият около четири до пет чаши от напитката на ден, която съдържа 400 mg кофеин.

Също така е важно да държите натиска под контрол. Препоръчва се измерването му преди (половин час) и след пиене на кафе.

По-новите изследвания показват, чехората с високо кръвно налягане ще изпитат неутрален или положителен ефект на кафето, когато пият три до четири чаши на ден. Това съобщава Medical News Today.

Според проучване, публикувано през 2016 г., всички видове кафе повишават кръвното налягане. Но остава в рамките на нормалното. Освен това този ефект е временен.

Друг преглед показа, че с редовноПиенето на не повече от три чаши кафе на ден не увеличава вероятността от развитие на хипертония. В същото време индикаторите за налягане все още леко се увеличават в този случай.

Д-р Франсиско Лопес Хименес от клиниката Майо съветва пациентите с хипертония да не пият кафе преди тренировка.

Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.