Смяната на спалното бельо е важен процес, който ще ви помогне да поддържате здравето и матрака си.
Представители на Sleep Foundation съветват да смените чаршафитеи друго спално бельо веднъж седмично. Това ще помогне да се избегнат кожни проблеми, алергии, астматични пристъпи. И ако вече страдате от астма или алергии, тогава се препоръчва да сменяте всичко на всеки три или четири дни.
През лятото перете спалното бельо още по-често. Това се дължи на факта, че по това време на годината има висока температура в стаята и на улицата.
Също така, честото пране на дрехи ще намали вероятността от прахови акари. Освен това ще предотврати кожни проблеми, респираторни инфекции.
Праховите акари не могат да се видят с просто око.дразнене и кожен обрив.
Експертите препоръчват измиване на чаршафите в много гореща вода, но също така трябва да вземете предвид всички инструкции на етикета.
Половин чаша сода за хляб ще ви позволи да избелите спалното бельо, да се отървете отнеприятна миризма и намаляване на количеството бактерии в прането.
Първото нещо, което трябва да направите, е да го вакуумирате, а след това да го поръсите със сода за хляб и да го оставите в това състояние за няколко часа.След това трябва да премахнете цялата сода от матрака с прахосмукачка.
Накрая на всеки три месеца матракът трябва да се обръща.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.