Редица научни изследвания показват, че да си оптимист – добре за цялостното здраве. Следователно може би
Положително мислене – това изобщо не е такаотричане на реалното състояние на нещата. Това наистина е просто начин да преосмислите всичко, което знаете, и да се опитате да намерите решение на проблем. Това може да бъде много полезен начин за справяне с несигурността и проблемите в живота. Сега има нарастващ брой изследвания, които показват, че позитивното мислене може да бъде от полза за физическото здраве и цялостното благополучие.
Учени от Северозападния университет в Щатитестигна до извода, че с възрастта хората с положително отношение е по-малко вероятно да изпитват проблеми, свързани с паметта. Това влошава тяхната памет не е толкова силна и остра, колкото останалите.
В друго проучване, проведеноИзследователи от Университета на Илинойс установиха, че по-оптимистичните възрастни имат по-добро сърдечно-съдово здраве, както и по-добри нива на кръвната захар и холестерола. Според друго проучване положителното отношение може да намали вероятността от развитие на сърдечни заболявания с 30%.
С негативно мислене и негативни емоцииТялото произвежда хормона на стреса кортизол. Той също така повишава кръвното налягане и сърдечната честота, а това води до хронични и дългосрочни увреждания в тялото.
Освен това лошото настроение и стресът могатзасягат функционирането на имунната система. Експерти от университета на Уисконсин установиха, че когато се активират зони от мозъка, свързани с негативни емоции, хората имат по-слаб имунен отговор на противогрипната ваксина.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.