Как да изградим кариера от научна гледна точка

Защо е важно да изберете правилната професия

Грешният избор на работа води до депресия.Ако хората

недоволни от работата си, те трябва да харчатвреме и енергия за това, което им се струва празно и ненужно. Това води до професионално прегаряне, включително депресия и загуба на смисъл в живота. Освен това хората, които са недоволни от работата си, трябва да я сменят повече или по-рядко, което също води до депресия.

Важно е човек да покаже своите таланти.Освен това това е по-важно от статуса или позицията вкомпании. Изследователите са показали, че хората, чието представяне на работата зависи от способностите им, са по-удовлетворени от професията си, отколкото хората на високоплатени работни места. Портиерите и служителите в зоологическите градини работеха повече от мениджърите на големи компании.

Светът е нестабилен.През следващите 20 години една трета от работните места ще бъдат загубенироботи и десетки професии просто ще изчезнат. За да сте подготвени за това, трябва да изберете правилната професия - или дори не професия, а област, в която можете да се изразявате по различни начини. Например микробиолог може да работи в лаборатории, да се консултира с производители на храни или да пише книги и статии за медиите.

Какво казват учените за избора на професия

Колкото по-широки са контактите ви, толкова по-добра е кариерата ви.Икономистът Роналд Бърт проведе десеткипроучване и установи, че изключителни предприемачи имат отворена мрежа от контакти. Когато обикновените бизнесмени и мениджъри имаха всички свои познати и колеги, работещи в една и съща област и свързани помежду си, изключителните общуваха с хора от напълно различни сфери. Бърт вярва, че общувайки с различни хора, ние се научаваме да бъдем гъвкави, да уважаваме ценностите на другите и да придобиваме уникален опит. В допълнение, хората с отворена мрежа от контакти не само научават нови неща по-добре от другите, но и бързо разширяват мрежата си допълнително, намирайки съмишленици във все повече и повече нови компании и области.

Изборът на професия зависи от целите, опита и нагласите.Хората се различават значително един от друг по своята мотивация, която се формира от детството. Не е изненадващо, че неговите елементи влияят върху избора на професия.

Люблянските икономисти установиха, че студентите,които знаят как правилно да формулират и си поставят цел, да си намерят работа след университета, от която са доволни. Очевидно това се дължи на факта, че такива ученици по-добре разбират какво им харесва в работата, подчертават тези критерии и търсят работа въз основа на тях.

Но е важно не само да гледаме в бъдещето,но и помнете миналото. Станфордският психолог Крумболц твърди, че изборът на професия зависи от нагласите и вярванията, формирани през целия живот. Студентите често използват разрушителни вярвания, когато избират кариера, като например, че трябва да печелят повече от родителите си, искат само по-добра работа или вярват, че ще бъдат щастливи само ако постигнат определена позиция. Както Крумболц отбелязва, тези вярвания отдалечават търсещите работа от работата на живота им.

Изборът зависи от ориентацията към успех и провал.Психолог и кариерен консултант Хайди Халворсънтвърди, че хората вземат решения, използвайки две стратегии: някои се стремят да максимизират печалбите, други се опитват да избегнат загубите. Това е подобно на поведенческите типове А и Б, описани от кардиолозите Фридман и Розенман. Хората от тип А са склонни да гледат на всяка задача и цел като на възможност за напредък – от една страна, това е добре, от друга, хората харчат много ресурси за това. Хората с тип Б се крият и се опитват да запазят статуквото, стига всичко да е спокойно и безопасно.

Халворсън смята, че хората с тип А избират по-престижни, но и по-„опасни” професии, хората с тип Б са по-спокойни, но понякога и по-скучни.

Изборът зависи от родителите.Повечето деца прекарват много време сродители и зависи от тяхното мнение и пример. Това пряко и косвено влияе върху избора на професия. Според изследване на проекта Nothing in Common децата избират професия само въз основа на родители и връстници, но без да се съобразяват с пазара на труда.

Освен това изборът на професия до голяма степен зависи отродителски очаквания. Първо, родителите имат груба представа каква професия искат за детето си и по един или друг начин го тласкат към нея. Второ, те предоставят ресурси за определени секции и клубове, частни училища и образователни забавления. Проблемът е, че очакванията на родителите могат да бъдат парадоксални: според проучване това, което родителите искат от училище, е да възпитат детето си като достоен човек, който знае как да общува, а това, което родителите искат от колежа и университета, е детето им да придобие професия с висок статус.

В същото време е по-важно родителите да не влияятс помощта на очакванията, но помогнаха на децата си да разберат своите интереси и пазара на труда. Според проучването, колкото повече родителите участват в кариерното ориентиране на децата си, толкова по-доволни са децата от избора на кариера.

Как да изберем правилната професия

Започнете от интересите.Високоплатена работа може да се намери в почтивъв всяка област: важно е човек да иска да работи и да се развива там. Основното нещо е да определите интереса си, а след това има различни начини да изберете професия, която ви подхожда. Кариерните консултанти ви помагат да разберете коя област да изберете въз основа на любимия си учебен предмет. Ако не можете да изберете професия въз основа на интересите си, можете да си дадете намек и да вземете холандския тест, за да определите професия въз основа на вашия тип личност.

Проучете пазара на труда.Това не означава, че трябва да промените интересите сида отговори на търсенето на пазара на труда. Това помага да се избере конкретна компания или част от пазара: програмист може да работи за военни, лекари, финансисти и много други места. Изучаването на пазара на труда ви помага да разберете какви свързани умения трябва да придобиете, за да получите по-добра работа и къде да получите стаж.

Бъдете гъвкави.Най-важното е да разберете, че ще трябва да работитепромени няколко пъти през живота си. Ако сте готови за това веднага, ще бъде по-лесно да наемете и да напуснете по-късно. Това не означава, че не трябва да се привързвате към работата и компанията, това означава, че трябва да сте подготвени за всичко - провали, резки възходи, неочаквани обрати в кариерната съдба.

Работа с психолог за грешни вярвания. Колкото по-добре човек разбира себе си, толковаЗа него е по-лесно да взема решения и да не се разочарова от тях. Понякога това е възпрепятствано от вярвания, които живеят в главата от раждането и вече не се осъзнават: „по-добре е да се държите сдържано“, „трябва да работите само за големи пари“, „родителите няма да ви съветват лоши неща. ” Имахме нужда от всички тези вярвания в определени етапи от живота - важно е да разберете сами или с психолог дали са необходими сега.

Започнете рано. Колкото по-рано човек започне да разбира своятапрофесионални интереси, толкова по-добре - първо, така ще има време да ги изучи по-добре, и второ, ще започне стаж още в училище. Опитът в различни компании и сфери само помага – човек научава различни стилове на лидерство, попада в различни проблемни ситуации и се научава да излиза от тях, развива повече професионални умения. Също така е важно от ранна училищна възраст да се развиват умения, които ще бъдат полезни в почти всяка област и професия: английски език, основи на програмирането, умения за самопредставяне и работа в екип.

Не се страхувайте да смените работата си.Ако човек ясно разбира своите интереси иможе да си постави дългосрочни цели, всяка следваща работа се превръща във важен етап за него, но етап. И когато на работното място човек е „претъпкан“, той спокойно се сбогува с това и продължава напред. Изглежда, че този модел на поведение става най-полезен за съвременния свят.

Вижте също:

Аборт и наука: какво ще се случи с децата, които ще раждат

Вижте най-красивите снимки на Хъбъл. Какво е видял телескопът за 30 години?

НАСА публикува снимка на Земята от Луната, която е направена през 1968 година