Диетологът Анна Гончарова обясни как да се отървем от силното желание за кафе и пристрастяването към
Според лекаря незабавно се откажете от обичайнотопродуктът е невъзможен, защото е изпълнен с различни реакции на тялото. Не си струва рязко да откажете кафето, което редовно е влизало в тялото от дълго време, трябва да го направите внимателно.
Гончарова съветва да се намали количеството на консумираната напитка на всеки 3-4 дни със 100-150 ml.
„Всяко отхвърляне на познати продукти, коитосистематично влизат в тялото през деня в продължение на много месеци, започват преструктурирането на тялото. Внезапната забрана на обичайното кафе може да причини повишаване на диастолното налягане, рязко влошаване на работоспособността, промяна в настроението, проблеми с изпражненията “, предупреди лекарят.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.