Офталмологът-хирург Наталия Ковал каза как да се сведе до минимум влиянието на синята светлина или
Специалистът обясни, че синята светлина всъщност евсъщност вълни със средна дължина, които излъчват HEV радиация. Синята радиация влияе негативно на очите, но идва не само от компютърни монитори и дисплеи на смартфони, но и от лампи с топла светлина.
В тази връзка не само хората, които работят много на компютър или използват смартфон, но и лекари, телевизионни водещи и др. са изложени на риск от увреждане на очите от светлинното излъчване.
Ковал каза как да се предпазите от синьотоСвета. По думите й средството за това са защитни стъкла за устройства с филтри, които не само ще предпазят стъклото от напукване при изпускане, но и ще ограничат излъчването на синя светлина от екрана.
Нощният режим също е ефективен за това, когатосветлината на екрана става приглушена, по-мека, жълтеникава на цвят. Лекарят посъветва да се използват защитни филтри на компютърни очила, които могат да се носят по време на работа. Но фундаментално подобряване на ситуацията ще позволи ограничаване на времето, прекарано на смартфона.
„В допълнение, всички съвременни джаджи имат"нощен режим", когато светлината на екрана става заглушена, жълтеникава. Освен това намалява нивото на HEV радиация. Можете да използвате и защитните филтри на компютърните очила, които се препоръчват за ежедневна работа. Можете обаче драстично да намалите вредата от синята светлина, като ограничите времето, през което използвате джаджи. Това се отнася за децата, чиито очи са много по-уязвими от очите на възрастен“, обясни експертът.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.