Диетологът Татяна Залетова обясни кои продукти са естествени антибиотици и са полезни при
Естествени антибиотици - чесън и босилек. Чесънът активира имунната система, помага в борбата с вирусите. „Най-активното нещо е да ядете чесън преди и по време на есенния студен период.“
Босилекът е ефективен бактерициден и дезинфектант. Използването му предотвратява появата на грип, настинки, а също така този продукт предпазва от хранителни инфекции.
В същото време лекарят предупреди, че храната няма да заместилекарства. „Естествените антибиотици осигуряват доста ниска степен на защита срещу инфекция, така че не могат да бъдат пълноценна алтернатива на лекарствата, предписани от лекар. Ако ви е предписано лекарство, замяната му с естествени лекарства не е безопасна практика. Естествените антибиотици са спомагателни средства, а не основни ”, подчерта диетологът.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.