Камъните в бъбреците се появяват по различни причини. Например, ако пиете твърде малко вода или спортувате малко.
Сидни Грийн, регистриран диетолог, членв Съвета на медицинските експерти казва, че видът храни, които трябва да ядете или избягвате, зависи от вида на камъните в бъбреците. Най-често камъните от калциев оксалат се образуват в бъбреците на възрастните. Ето защо, ако имате точно такива камъни, тогава най-добрата храна в този случай –храни с високо съдържание на калций и оксалати,
Яденето на тези храни заедно увеличава шансовете калций и оксалат да се свържат един с друг, преди да достигнат до бъбреците. Следователно е малко вероятно тези вещества да се превърнат в камъни в бъбреците.
Националната бъбречна фондация отбелязва, че оксалатът може да се намери в много храни. Включително в зеленчуци и плодове, семена, ядки, бобови растения, зърнени храни.
Ако тялото няма достатъчно калций, тогава това само ще увеличи вероятността от образуване на камъни в бъбреците. Вместо да намалявате приема на калций, ограничете приема на натрий.
Съдържат както калций, така и оксалати, т.нарзелени смутита. Голямо количество оксалати може да се намери в зелените, особено в спанака. И за да получите повече калций, можете просто да смесите зеленчуци с мляко, кефир от краве мляко или ядково мляко с калций.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.