Нарколог съветва как да победим никотиновия глад

Наркологът Даниил Петров разказа как да се справите с желанието за пушене. Обсъдете

Според експерта,

Има различни методи, някои се основават напсихотерапия, други - на никотинозаместващи лекарства. Не трябва да се отказвате от тези лекарства, през първите няколко дни те ще помогнат за притъпяване на желанието за цигари. Но те не траят дълго, не повече от един или два месеца.

Има и много патентованиметоди за лечение на никотинова зависимост: НЛП, акупунктура, хипноза. Като цяло, ако пациентът има отношение към лечението и да се отърве от лош навик, тези техники могат да помогнат за постигане на положителен резултат. Също така в Москва има група анонимни пушачи, редовните срещи с които ви позволяват да поддържате никотинова трезвост “, каза лекарят.

Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.