Професионалните спортисти бяха твърде зависими от състоянието на червата

Ново проучване установи, че чревната нестабилност може да попречи на производителността

Краткосрочните високопротеинови диети също са показали, че са свързани с този тип дисбаланс.

Изследователите са изследвали ефективността ичревно здраве на група добре обучени бегачи за изследване на ефектите както от диети с високо съдържание на протеини, така и на въглехидрати. Оказало се, че при тези, които спазват диета с високо съдържание на протеини, стабилността на чревния микробиом е нарушена. Това също беше придружено от 23,3% намаление в представянето на часовника. Тези участници, чийто чревен микробиом е по-стабилен, се представят по-добре по време на изпитанията.

За разлика от тях, тези, които следваха диета с високо съдържание на въглехидрати, показаха 6,5% подобрение в представянето на часовника.