Разкрит начин за забавяне на стареенето: просто трябва да приемате по-малко калории

Резултатите от проучване, проведено от експерти от Йейлския университет, показват, че умерените

ограничаването на калориите ви помага да живеете по-дълго. Това се случва, защото производството на SPARC протеина в тялото намалява. Обсъдете

Група учени от Йейлския университетустанови, че един от начините да забавите стареенето може да бъде да промените диетата си. По-специално, намаляване на броя на консумираните калории. Експертите са установили, че това помага да се намали производството на протеин SPARC. Резултатите от изследването са публикувани в научното списание Immunity.

Ново проучване, ръководено отпрофесор и директор на Йейлския център за изследване на стареенето Вишва Дийп Диксит. Учените в това проучване анализираха данни от едно клинично изпитване, финансирано от Националния институт по здравеопазване. Някои участници в това проучване са консумирали 14% по-малко калории, а някои изобщо не са променили диетата си.

След една и две години учените забелязаха товахората, които консумират по-малко калории, също имат по-малко SPARC протеин в телата си. Този протеин се свързва с възпаление, диабет и затлъстяване. След това експертите установиха как SPARC влияе върху цялостното здраве и имунитета на мишките.

Оказа се, че SPARC допринася за появата на възпаление. Но с намаляването на производството на този протеин самото възпаление също намалява. Освен това мишките имали подобрено здраве и метаболизъм.

Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.