Учените проведоха проучване, включващо повече от 418 хиляди души в различни страни и разбраха какво
Основният извод, който направиха изследователите, бешеРазликите в диетата могат да повлияят на риска от различни видове инсулт. По-ранни проучвания съобщават само за връзка между диетата и всички видове инсулт. Новата статия казва, че например високият прием на плодове, зеленчуци, фибри, мляко и млечни продукти е свързан с намален риск от исхемичен инсулт, но не влияе значително на вероятността от хеморагичен инсулт. И ако често ядете яйца, можете да увеличите риска от хеморагичен инсулт и да не повлияете на вероятността от исхемичен инсулт.
Изследователите видяха най-големия рискисхемичният инсулт намалява с консумацията на фибри, тоест плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни и бобови растения. Всеки десет грама фибри на ден е свързан с 23% по-малък шанс за инсулт.