Домакини и сънливци: кой е изложен на по-висок риск от затлъстяване на черния дроб

Домашните хора и хората, които спят дълго през деня, са изложени на по-висок риск от развитие

мастно чернодробно заболяване. Рискът е особено висок за тези, които не могат да спят през нощта и компенсират това през деня. Обсъдете

Изследователите установили, че късното ляганедрямка, по-дълга от 30 минути, и дори хъркането са свързани с повишен риск от мастно чернодробно заболяване. А той от своя страна може да доведе до сериозно увреждане на черния дроб, включително цироза. Установено е също, че подобреното качество на съня намалява риска от заболяване при хората с почти една трета (29%).

Отбелязва се също, че хората, които водят заседнал начин на живот, особено страдат от страничните ефекти на лошия сън.