Проучване: лошото настроение може да бъде полезно

В съвременната психология има такова направление като позитивна психология. Тя се фокусира върху

подобряване на личното и социалното благосъстояниездрави хора. Може би най-често срещаният съвет от позитивните психолози е, че трябва да прегърнем момента и да избягваме да се чувстваме зле. Изследванията обаче показват, че лошото настроение може да бъде полезно. Обсъдете

Както пише Psy Post, позовавайки се на изследване,негативното настроение ни прави по-малко доверчиви и по-скептични. Интересното е, че според научни данни 80% от хората на Запад всъщност са склонни към оптимизъм. Това може да доведе до някои лоши решения, като инвестиране в неуспешен проект. Така че скептичността може да бъде много полезна.

Освен това оптимизмът се свързва ссамоувереност – вярата, че сме по-добри от другите в повечето неща. Прекалената самоувереност може да се превърне в проблем в една връзка и да доведе до разочарование. Песимизмът, от друга страна, може да помогне на тревожните хора да се справят по-лесно с провала.