Ново проучване установи връзка между липсата на сън и походката. Липсата на сън може да повлияе на способността ви
Учените обясниха, че походката не е такаавтоматичен процес и може да бъде засегнат от лишаване от сън. Факт е, че мозъкът ни реагира на зрителни или слухови стимули по пътя, адаптирайки походката ни към тях. Може да се забави или ускори, ако е необходимо. Ако човек чува музика, той може например да нагласи крачката си така, че да поддържа ритъм, без да го осъзнава.
За да функционира правилно мозъкът, възрастните трябва да спят най-малко седем часа на ден, децата в училищна възраст се нуждаят от 9 до 12 часа, а подрастващите - от 8 до 10 часа.
Експеримент показва, че лишаването от сън прави хората по-склонни да го направятне можеше да синхронизира ударите на петата на бягащата пътека с ритъма на метронома. Участниците, които са спали достатъчно поне през уикенда, са се справили по-добре със задачата.
Източник: CNN