Терапевтът Анна Позднякова обясни какво да прави при топлинен удар Обсъдете
Тя предупреди
В допълнение, за предотвратяване на топлинен ударима някои препоръки. Трябва да носите леки широки дрехи и шапки, да не сте в гореща кола, да инсталирате вентилатори или климатици у дома.
„Опитайте се да не бъдете твърде активни и го праветепочивки по време на тренировка. Пийте достатъчно течности, като се препоръчва частичен прием на вода, съдържаща соли на натрий, калий, магнезий. Но не се насилвайте да пиете твърде много за кратък период от време. Може да е вредно”, посъветва терапевтът.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.