Ученият разказа с какво хората могат да спят четири часа на ден

Агенция Sputnik публикува ново интервю с ръководителя на лабораторията по невробиология на съня и

бодърстване в Института по висша нервна дейност и неврофизиология на Руската академия на науките от Владимир Дорохов, в който ученият разказа как хората могат да спят четири часа на ден.

Въпреки факта, че общоприетата норма на съне около осем часа, има хора, които не се нуждаят от много време, за да спят достатъчно. Дорохов отбеляза, че такива хора могат да бъдат Наполеон, Александър Велики, Чърчил, Маргарет Тачър. Именно в последния на свой ред е открит генът за краткия сън. Според учения хората с наличието на този ген могат да спят само четири часа на ден и да не се чувстват лишени от сън през деня.

Въпреки това, ученият отбеляза, че разчита на опитатакива хора не струват. За повечето хора все още е фатално да намалят количеството сън. „Има научни изследвания, които показват, че тези, които са спали малко дълго време, са съкратили живота си с 10-15 години. Това се случва, защото в тялото се натрупват различни „грешки“. Сънят е необходим, за да „ремонтираме“ всичко всяка вечер. нашето тяло“, споделя Дорохов.